健康永州行丨永州市疾病预防控制中心到社区开展中老年人秋季养生讲座志愿服务活动

　　（通讯员 李娟 荣诚博）为普及秋季养生健康知识，提升社区居民预防疾病的意识和能力，传播健康养生理念，10月18日，永州市疾病预防控制中心、永州市卫生计生综合监督执法局、永州市冷水滩区凤凰社区联合组织开展了中老年人秋季养生讲座志愿服务活动，吸引了社区约30余名中老年人参加。

　　活动现场，志愿者们用通俗易懂的语言向居民介绍了秋季养生特点、养生方法、十忌以及中老年人秋季养生常识等内容，将秋季养生知识与日常饮食、生活习惯等密切联系起来，重点介绍秋季常见疾病及其应对小妙招等，并特别叮嘱中老年人要保持心情舒畅，合理膳食搭配，适量运动，不断提高自身免疫力，并定期监测血压、血糖等，密切关注身体状态变化，做到早预防、早发现、早治疗，做自己健康的第一责任人。

　　此次讲座现场氛围热烈，互动积极，受到了现场居民们的一致好评，认为这次讲座不仅给大家科普了养生健康知识，还提高了防病保健意识，是一举多得的好事、善事。